坐月子与宝宝喂奶时间

坐月子是绝大多数女人一生必经的一个阶段，怎么科学做月子成为新妈妈最想知道的问题，包括宝宝和妈咪的护理、月子饮食、产后恢复、注意事项等等。

催乳师培训坐月子一般分三种情况：

一、自己在家里坐月子，亲人帮忙照顾。

二、请月嫂照顾月子。

三、到月子中心坐月子。

目前来说，请催乳师培训月嫂照顾坐月子越来越多的得到广大准妈妈的认可，相对于亲人帮忙，它具有规范、专业护理的优势；相对于月子中心，它又具有实惠的优势，并且在自己的家里坐月子更有归属感和亲切感。

一般乳头长时间受新生儿乳液浸泡容易破裂，因此每次喂奶时间不宜过长，催乳师建议妈妈们一般以15~20分钟为宜，更不要让新生儿含着乳头睡觉。

新生儿吃饱了后吮吸累了会自动松开妈妈的乳头，但有时新生儿还会咬住乳头，这时要注意不要硬拉，否则会伤到乳头。

催乳师培训正确的方法是：用手指轻轻压一下新生儿的下巴或下嘴唇，也可将食指伸进新生儿的嘴角，慢慢地让他把嘴松开，这样在抽出乳头就比较容易了。

哺乳结束后滴几滴奶涂在乳头上，让其自然干燥，这样可以减少乳头破裂发生的机会。