感冒发烧流鼻涕？最全的艾灸穴位都在这啦

一年四季，感冒多发，且易感冒人群十分广泛，男女老少，出现头痛、咳嗽、流鼻涕、发烧等症状，而艾灸，简单易学易操作，疗效好，是治疗感冒十分不错的选择，今天艾灸培训就给大家盘点了几种不同类型感冒的艾灸穴位，记得收藏哦！

 

风寒型感冒

1

恶寒发热，寒重热轻，微热或不热，无汗，鼻痒频嚏，鼻流清涕，鼻塞声重，喉痒咳嗽，痰白清稀，头痛，遍体关节酸楚。舌苔白，脉浮紧。

 

 

艾灸取穴

肺俞、风门、大椎、列缺、风池、神阙。

 

 

随症加穴：

①鼻塞者，加迎香;

②喉痒者，加天突;

③头痛者，加合谷;

④无汗者，加大杼。

 

 

方法

 

每次选2～4穴，每穴灸15～20分钟，以施灸部位有温热舒适感为度，每日灸1～2次。

 

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风热型感冒

2

发热较高，稍恶寒，鼻塞流浊涕，咽痛喉痒，咳嗽痰黄，多汗，口干欲饮，头痛而胀。舌苔薄白或薄黄，脉浮数。

 

 

艾灸取穴

曲池、合谷、大椎、外关、尺泽、神阙。

 

 

 

 

随症加穴：

①鼻塞涕多者，加列缺;

②头痛甚者，加风池。

 

方法

 

每次选3～4穴，每穴灸15～20分钟。

 

体虚型感冒

3

经常鼻塞流涕，恶风寒或发热，头痛鼻塞，倦怠无力，气短懒言，面色少华，饮食不香，舌质淡，脉濡;或形体消瘦，午后发热形寒，咽痒咳嗽少痰，痰白，头昏心悸，纳呆，舌质红，脉细数。

 

 

艾灸取穴

　肺俞、膏肓俞、气海、足三里、太溪。

 

方法

 

每次取2～3穴，每穴灸15～20分钟，每日1次。

 

注意事项

1、施灸期间要注意避风保暖，防止受凉。

2、患病后多休息，注意保暖，散步，饮食清淡多吃鲜蔬果，多喝水。

3、若发热38.5度以上，气喘或呼吸短时，或有任何剧痛（如：耳痛、扁桃体肿、胸痛），应及时就医。

4、经常参加体育锻炼，增强体质，可减少感冒的发生。经常灸足三里穴，可增强身体的抵抗力。每周1—2次，连续4周，流感高发季节连灸1周，对于易患感冒者有预防效果。

 

 

 

 

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